O método Pilates na capacidade funcional e qualidade de vida de idosos, um olhar para a aplicação prática: uma revisão bibliográfica
Palavras-chave:
Pilates, Capacidade funcional, Qualidade de vidaResumo
O presente estudo analisa os efeitos do método Pilates na capacidade funcional (CF) e qualidade de vida (QV) de idosos, a partir de uma revisão de literatura. A metodologia adotada nesta revisão incluiu buscas na Biblioteca Virtual da Saúde, com critérios de inclusão e exclusão específicos. Na busca inicial emergiram 111 estudos, e após aplicar os critérios de inclusão e exclusão, seis estudos foram para análise completa. Os principais resultados apontam que a população mais investigada é do sexo feminino, o método mais utilizado é o pilates solo, com duração de 12 semanas de investigação, maior parte dos grupos controle foram sem a realização de exercícios, dentre os instrumentos utilizados para avaliar os desfechos QV e CF, destacam-se o WHOQOL-OLD e GDLAM, respectivamente. Os resultados indicam que o Pilates é uma potencial estratégia para promover melhorias na QV e CF da população idosa, direcionando para um envelhecimento ativo de qualidade, mas ainda é escasso na literatura científica estudos que investiguem esses desfechos de maneira interdependentes em praticantes idosos de Pilates. Dessa forma, ainda faz-se necessário que sejam realizados mais estudos clínicos, com bom delineamento metodológico para potencializar os efeitos positivos dessa prática e para que realmente o prática do Pilates deixe de ser apenas uma metodologia com potencial para promover melhorias na população idosa e se mostre realmente efetiva através da prática baseada em evidências.
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